Élégance Intemporelle
Revolutionize Your Health
A szépség az egészséges életmódból fakad.
Szenvedélyünk, hogy ezt elérhetővé tegyük – innovációval, integrált mérésekkel és olyan iránymutatással, amely feltárja a közérzeti energikusság és a maradandó elegancia mögött rejlő folyamatokat.
True beauty flows from a healthy lifestyle.
Our passion is making this attainable—through innovation, integrated measurements, and guidance that reveal the processes behind wellness and lasting elegance
Vágjunk bele!
Discover our services
A tartós testsúlycsökkentés többet jelent a kalóriaszámolásnál – átfogó megközelítést igényel az életmód, az anyagcsere és a cirkadián egyensúly területén. Konzultációink a szervezet alapvető biokémiai működésének alappilléreire épülnek, személyre szabott ajánlásokat nyújtva, amelyek illeszkednek az Ön egyéni céljaihoz.
Főbb területek, amelyeket érintünk:
A szénhidrát-domináns energiatermelés felismerése és így a szabad zsírsav felhasználás fokozása, az izomsejtek mitokondriumjai szintjén.
Miért mérjük? Az izomműködést befolyásoló általános ajánlások 40%-ban hatástalanok, ez az arány hívta életre az Éternelle-t.
Melléktermékek eltávolítása: a szervezet támogatása az anyagcsere-melléktermékek hatékony kiürítésében, amelyek szénhidrát domináns működés során felhalmozódhatnak.
Cirkadián ritmus összehangolása: a természetes biológiai ritmus fenntartása az anyagcsere, a regeneráció és az általános jóllét fokozása miatt szükséges.
Az egyéni stratégia egészséges, tartós fogyást tesz lehetővé, miközben növelik az általános vitalitást, visszatérve a szervezet genetikailag megírt működéséhez.
Foglaljon időpontot személyes konzultációra még ma, és tegye meg az első lépést egy kiegyensúlyozottabb, energikusabb és egészségesebb élet felé!
Achieving sustainable weight reduction goes beyond simple calorie counting—it requires a holistic approach to lifestyle, metabolism, and circadian balance. Our consultation sessions focus on the pillars of a healthy lifestyle, providing you with personalized recommendations tailored to your unique physiology and goals.
We address key aspects such as:
Recognition of carbohydrate-dominant energy production and thereby enhancement of free fatty acid utilization at the level of muscle cell mitochondria.
Why do we measure it? General recommendations influencing muscle function are ineffective in 40% of cases; this proportion gave rise to Éternelle.
By-product clearance: Supporting the body in efficiently eliminating metabolic by-products that may accumulate during carbohydrate-dominant functioning.
Circadian rhythm alignment: Maintaining natural biological rhythms is essential for enhancing metabolism, recovery, and overall well-being.
An individualized strategy enables healthy, sustainable weight loss while increasing overall vitality, by returning to the body’s genetically encoded functioning.
Konzultációnk személyre szabott megközelítést kínál a táplálkozásban, amely a reális és fenntartható étrendre összpontosít, és illeszkedik az Ön életmódjához. Külön hangsúlyt kap a reggeli fontossága, mint az anyagcsere és az energiaháztartás kulcsfontosságú mozgatórugója a nap folyamán.
A konzultáció során gyakorlati tippeket és megvalósítható stratégiákat kap, amelyek segítenek:
megtörni a szervezet megszokott zsírt raktározó hajlamát
tartósabb fogyást elérni
Élhető és kezelhető, élvezetes ötletek napi rutinja, ami hosszú távon fenntartható.
A személyre szabott terv tiszteletben tartja az Ön egyéni preferenciáit és szokásait, így ez a konzultáció lehetőséget ad tartós változások elérésére, és támogatja egészségi- és testsúly céljai magabiztos megvalósítását.
Our consultation offers a tailored approach to nutrition, focusing on a realistic and sustainable diet that fits your lifestyle. Special emphasis is placed on the importance of breakfast as a key driver for metabolism and energy balance throughout the day.
During the session, you will receive practical tips and actionable strategies designed to:
Break the body’s habitual fat-storing tendencies.
Support more effective and lasting weight loss.
Implement daily routines that are manageable, enjoyable, and long-term.
With a personalized plan that respects your preferences and habits, this consultation empowers you to make lasting changes and achieve your health and weight goals with confidence.
Kezdje a napját egy gyógytornász vagy személyi edző által vezetett, kíméletes, lassú ütemű jógagyakorlattal, amely a szervezet egészének harmonizálására és a hatékony zsírfelhasználás előkészítésére szolgál.
Fókuszban:
Étkezés utáni hormon-egyensúly: a reggeli után az inzulinszint természetes csökkenése a lassú mozgással kiváltható. Gondoljon bele, az inzulin anabolikus hormon, az étkezés utáni magas szintje engedheti-e a zsírok felhasználását az izmokban, vagy inkább a szervezeti raktározás felé tolódik ez a balansz?
Melléktermék-kiválasztás: a szervezetben az éjszaka során keletkezett bomlástermékek a reggeli tornával és légzőgyakorlattal eltávolítható. A metabolikus melléktermékek felszaporodása a logisztikai kapacitás terhelés révén adályozza a zsír hatékony bomlását, mely a második negatív hatás az eredményességére.
Szabad zsírsav felhasználás aktiválása: a szervezet számára optimális működés a raktározott zsírból származó energia visszanyerés, de a hormonális egyensúly kisiklása szénhidrát domináns működést segíti a magas bázis inzulin révén.
A japán reggeli szokások ihletésére ez a rutin ötvözi a tudatos mozgást a gyakorlati feladatokkal, hogy egészséges, fenntartható napi szokást alakítson ki. Tökéletes választás mindazoknak, akik szeretnék fokozni anyagcseréjüket, támogatni testsúly menedzsmentjüket, és energikusan, kiegyensúlyozottan indítani a napot.
Start your day with a gentle, slow-paced yoga routine led by a physiotherapist or personal trainer, designed to harmonize the whole body and prepare it for effective fat utilization.
Focus areas:
Post-meal hormonal balance: After breakfast, the natural decline of insulin levels can be stimulated through slow movement. Think about it: insulin is an anabolic hormone — when its post-meal levels are high, does it allow fat to be used in the muscles, or does it rather push the balance toward storage in the body?
By-product clearance: Overnight metabolic by-products can be removed through morning exercise and breathing practices. The accumulation of these by-products burdens the body’s logistics capacity, thereby hindering effective fat breakdown — the second negative impact on your results.
Activation of free fatty acid utilization: Optimal functioning for the body means regaining energy from stored fat. However, when hormonal balance is disrupted, high baseline insulin shifts metabolism toward carbohydrate dominance.
Inspired by Japanese morning practices, this routine combines mindful movement with practical exercises to establish a healthy, sustainable daily habit. It is a perfect choice for anyone aiming to enhance metabolism, support weight management, and start the day energized and balanced.
3 órás felmérésünk teljes körű elemzést nyújt arról, hogyan reagál a szervezete a táplálkozásra és a testmozgásra, részletes képet adva az energiamérlegéről.
A vizsgálat fő elemei:
Spiroergometria: kalorimetria révén az aktuális szabad zsírsav felhasználás segít optimalizálni a mozgást, hatékony edzéstervezést biztosít.
Izom-oxigenizáció és elektromiográfia: az izmok szintjén megvalósuló oxigénfelvétel és izomfáradás értékelése. Az nem egyértelmű, hogy minden izom egyformán terhelhető, ezért szeparált mérés szükséges.
Regeneráció-analízis: az energia forrásának elemzése megmutatja a szervezeti logisztika terheltségét és így az alvászavarok eddig nem ismert oka, alvásigény határozható meg.
Melléktermék-kiválasztás: a szervezet hatékonyságának mérése a metabolikus melléktermékek kezelésében az étkezést és aktivitást követően.
Összefoglalva, ez egy étkezéshez kapcsolt teljesítményteszt, amely azt vizsgálja, hogyan kezeli a szervezet az élelmiszerekből származó energiát, hogyan nyeri azt vissza, nemcsak edzés közben, hanem a hét teljes 168 órájában. Feltárjuk az Ön kulcsfontosságú sikertényezőit a fenntartható hatékony energiamenedzsmenthez és regenerációhoz, izomépüléshez.
Ezzel a felméréssel mélyreható beláthat egyedi kórélettani profiljába, amely eddig akadályozta a tartós eredményeket és a jobb anyagcsere-hatékonyságot.
Our 3-hour assessment provides a comprehensive analysis of how your body responds to nutrition and exercise, offering a detailed picture of your energy balance.
Key components of the assessment:
Spiroergometry: Through calorimetry, the measurement of current free fatty acid utilization helps optimize movement and enables effective training planning.
Muscle Oxygenation & Electromyography: Evaluating oxygen uptake and muscle fatigue at the muscular level. Since not all muscles can be loaded equally, separated measurement is necessary.
Recovery Analysis: Assessing the sources of energy reveals the systemic logistics load, thereby uncovering previously unknown causes of sleep disorders and determining sleep needs.
By-product Clearance: Measuring the body’s efficiency in managing metabolic by-products after meals and activity.
In summary, this is a meal-associated performance test that examines how the body processes and recovers energy from food — not only during exercise but across the full 168 hours of the week. We identify your key success factors for sustainable and effective energy management, recovery, and muscle development.
With this assessment, you gain deep insight into your unique pathophysiological profile — the very factors that may have hindered lasting results and improved metabolic efficiency until now.
